Amaral

Energía eléctrica en España

Grandes inventores

 Nikola Tesla:Fue un inventor, ingeniero eléctrico, ingeniero mecánico y físico estadounidense.​ Se le conoce sobre todo por sus numerosas invenciones en el campo del electromagnetismo, desarrolladas a finales del siglo XIX y principios del siglo XX.

Leonardo da Vinci: Fue un genio universal. Destaca como uno de los ingenieros más brillantes de la historia. Mucho antes de que fueran técnicamente viables, inventó el helicóptero y el tanque de batalla. Sobresalió por sus diseños para telares mecánicos y sierras hidráulicas. Además dibujó los planos para submarinos y robots. La lista de sus contribuciones al mundo de la ingeniería es prácticamente interminable.

Thomas Edison: Fue el inventor arquetipo y personifica el espíritu americano de la investigación y el espíritu empresarial. Un hombre de negocios astuto con la imaginación desenfrenada, se le atribuyen miles de inventos, incluyendo el fonógrafo, la bombilla eléctrica, el teléfono, la cámara de vídeo, el micrófono y las pilas alcalinas.

Arquímedes: Arquímedes fue sin duda uno de los grandes nombres de la ingeniería en el siglo tercero. Aunque se conocen pocos detalles de su vida, es considerado como uno de los principales científicos de la antigüedad clásica. Le debemos a Arquímedes la invención de la polea, la palanca, la catapulta... por no mencionar el tornillo de Arquímedes.

Louis Pasteur: El francés Louis Pasteur fue el primer microbiólogo. Inventó los principios de la vacunación y la pasteurización, que resultó ser de enorme importancia para la salud humana

METABOLISMO BASAL Y KCAL EN UN DÍA

Hoy os enseñaré mi metabolismo basal y las kilocalrías que comí un sábado (bastantes bajas para ser un día de fin de semana)
Pero antes hay que saber qué es una kilocaloría:
-Una kilocaloría es una medida de energía térmica (con símbolo Kcal) igual a 1000 calorías.
Seguro que lo has visto muchas veces en las etiquetas de losalimentos con la palabra Cal, esto significa igualmente kilocaloría ya que caloría se escribe con la c minúscula (cal)
A pesar de expresar lo que comes con kilocalorías lo correcto no es así si no que se debería expresar en kilojulios (kl)

Ahora pasemos a mi metabolismo basal:
Existen numerosas páginas para calcularlo, en mi caso elegí esta:
https://es.calcuworld.com/salud/metabolismo-basal/

Los resultados fueron los siguientes

Metabolismo basal: 1989

Calorías necesarias para mantener el peso: 2735

Calorías para adelgazar: 2325

Calorías para subir de peso: 3146

Ahora bien, si vemos lo que comí en un día se ve que no llego ni si quiera al metabolismo basal, con lo cual debería de mirar más lo que como.

Sin mas dilación aquí os dejo la tabla de lo que comí el sábado con las kilocaloría de cada alimento en su medida.

Hora de la comida

COMIDA	CANTIDAD	KILOCALORÍAS
Chuletas de cerdo	2 trozos	416
Sal	13 gramos	0
Pimienta	0.5 gramos	1.225
TOTAL		417.225
Salsa
-Vino	287 gramos	238
-Tomillo	1 miligramo	0.001
-Romero	1 miligramo	0.002
-Ajo	1 diente	3.57
-Cebolla	1 cebolla mediana (60 gramos)	24
TOTAL		265.873

Hora de la cena

COMIDA	CANTIDAD	KILOCALORÍAS
Pizza (Jamón y queso Hacendado)	4 porciones	896
TOTAL		896

KILOCALORÍAS AL FINAL DEL DÍA

1579.08

Espero que os haya servido de algo y si queréis saber si estáis comiendo adecuadamente y saber con mayor exactitud vuestro metabolismo basal (yaque cada persona es un mundo) lo mejor es ir al endocrino.

En saludo, Aitor Millán